ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Что такое ГТО и какие льготы при выполнении на знак отличия.

Как получить значок ГТО и что он дает

Что такое ГТО

    ГТО — это федеральная программа в области спорта, которую реализуют в России с 2014 года по инициативе президента. Программа включает в себя комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. Всего 18 ступеней: первая — это дети от 6 до 7 лет включительно, самая последняя — мужчины и женщины от 70 лет и старше. Каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию. Часть упражнений обязательны, несколько видов можно выбрать по желанию. Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями. а за успешную сдачу тестов на каждой ступени участникам положены знаки отличия и удостоверения.

    Участие в программе ГТО — дело добровольное. Самый юный возраст участника — от шести лет, а вот верхняя граница не ограничена. Пробовать свои силы могут даже пожилые люди старше 70 лет.

    «Сегодня комплекс ГТО пользуется популярностью как среди взрослых, помнящих советскую систему, так и молодежи, которая видит в нем возможность в будущем начать заниматься профессиональным спортом.

Что дает сдача ГТО

      Успешная сдача нормативов ГТО гарантирует участнику некоторые льготы. Вот главные из них.

• Для школьников и абитуриентов. За сдачу ГТО выпускникам старших классов положены дополнительные баллы по ЕГЭ. При наличии знаков отличия университет может прибавить от двух до 10 баллов. Важно: при поступлении учитывают награду, которую ученик получил не раньше последнего года. Воспользоваться льготой разрешено всем учащимся: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности. С 2022 года вузы принимают в зачет все знаки отличия. Минимальное число баллов, которое можно получить за личные достижения, составляет 2 балла, а максимальное 10. Решение о том, сколько «прибавить» каждому абитуриенту принимает вуз.

      Если будущий студент не успевает получить знак и удостоверение к нему до начала работы приемных комиссий, то можно предоставить выписку из приказа Минспорта. Такой документ должен быть заверен должностным лицом в области физической культуры и спорта.

• Для студентов. Тем, кто уже учится в университете или колледже, могут начислить повышенную стипендию. Однако эта льгота положена только участникам, получившим золотой знак отличия ГТО. Окончательное решение о повышенной стипендии принимает учебное заведение, исходя из количества студентов, претендующих на нее.
• Граждане 60+ Социальный сертификат на оказание физкультурно-оздоровительных услуг могут получить граждане в возрасте 60 лет и старше, выполнившие нормативы комплекса ГТО на знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

    За успешную сдачу нормативов ГТО участникам положены золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Внешне он стилизован под многоконечную звезду с изображением бегущего спортсмена на фоне трех разных цветов. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 4–5 обязательных тестов и еще 2–3 на выбор. Точный набор зависит от конкретной ступени. Свериться с требованиями можно на сайте оператора в специальном онлайн-калькуляторе ГТО 

Справка для сдачи ГТО: как получить

    Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходим врачебный допуск. Все потенциальные участники проходят профилактический осмотр или диспансеризацию. Визит начинают с терапевта или педиатра для детей. Специалист проводит оценку здоровья, а также выдает направления к другим специалистам. Врач также может назначить углубленные исследования. После всего он определит общую группу здоровья и выдаст заключение по специальной форме 

Кто может сдавать ГТО

    К испытаниям ГТО допускают граждан с I или II группой здоровья. Если после осмотра участнику ставят III группу, то решение выносят после дополнительных обследований. Не допускаются к сдаче нормативов спортивного-комплекса лица с IV и V группой, а также несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий спортом.

   При этом сдавать нормативы ГТО при условии допуска могут люди с нарушениями слуха, остаточным зрением или полной слепотой, низким ростом и ампутациями конечностей.  Для таких участников предусмотрена своя система нормативов.

Где можно выполнить ГТО

    В нашем городе нормативы ГТО вы можете сдать в МБУ ДО СШ№4 «Центр тестирования ГТО», который находится по адресу: улица Гаражная, зд.11.

   Выполнить сразу все нормативы ступени в один день невозможно. Тестирование по разным дисциплинам проходит на своих площадках, которые не всегда расположены в одном месте. На прохождение всех испытаний участнику дается один год, при этом на каждое упражнение есть только одна попытка.

    Чтобы стать участником программы ГТО необходимо выполнить следующее.              

1. Чтобы пройти тестирование, нужно зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО, где вам присвоят уникальный идентификационный номер (УИН). С 1 января 2025 года регистрация СТРОГО через Госуслуги.

2. При наличии медицинского допуска и справки от врача участник подает заявку на прохождение испытаний в выбранной ступени. Это можно сделать в электронном виде либо посетив лично центр тестирования.

3. В заявленный день явиться на тест и попробовать свои силы. При себе иметь: заполненную именную заявку, копию документа, подтверждающего личность.

4. Информация о результатах автоматически добавится в базу оператора. При успешном выполнении всех нормативов участник получает золотой, серебряный или бронзовый знак.

Занимайтесь спортом и физической культурой и будет Вам знак ГТО !

Справки по телефону: 8(347)676-06-50

 #Октябрьский#ГТО#спорт#здоровье#зож

УРА!!!

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДВЕДЕНЫ!

           Накал страстей на фестивале ВФСК ГТО среди общеобразовательных учреждений «Кубок первоклассников – 2025» был под стать профессиональным спортивным мероприятиям.

Все ребята отлично справились с этапами фестиваля, показав силу и волю к достижению поставленной цели! Но, как и в любом спортивном мероприятии по итогу были и победители, и ребята которым надо немного подтянуться.

Торжественная церемония награждения победителей и призеров пройдет по доброй традиции, в День республики Башкортостан 11 октября в 12:00, в муниципальном центре тестирования ВФСК ГТО г. Октябрьский.

Итаааак, барабанная дробь…

По итогам соревнований, в командном зачете восьмого фестиваля ВФСК ГТО «Кубок первоклассника-2025» места распределись следующим образом:

I место – МБОУ Гимназия №3

II место – МБОУ Гимназия №2

III место – МБОУ СОШ №20

Победителями в личном зачете стали:

среди девочек:

I место – Габдрахманова Майя Рустамовна (МБОУ Гимназия №3)

II место – Тимерова Софья Айбулатовна (МБОУ СОШ №22)

III место – Биктимирова Камилла Ильдаровна (МБОУ Гимназия №3)

среди мальчиков:

I место – Мингазов Амир Линарович (МБОУ Гимназия №3)

II место – Бадамшин Салим Русланович (МБОУ СОШ №12)

III место – Хацко Даниил Романович (МБОУ СОШ №13)

         Муниципальный Центр тестирования ВФСК ГТО поздравляет победителей и призёров. Все награждаемые получат заслуженные грамоты, медали и кубки с логотипом ГТО.

          А также поздравляем всех участников, ведь главное – это не место, а само участие в спортивном соревновании. И главный приз – это отличное настроение и огромный заряд бодрости!

Уделяйте внимание своему физическому и эмоциональному здоровью, а мы вам в этом обязательно поможем. ГТО позволяет любому, даже если он не имеет хорошей спортивной подготовки, проверить свои силы. Муниципальный Центр тестирования ВФСК ГТО г. Октябрьский приглашает всех желающих принять активное участие в выполнении нормативов комплекса ГТО.

С 1 января 2025 года чтобы пройти тестирование, нужно подтверждение своего уникального идентификационного номера (УИН) на официальном сайте ВФСК ГТО строго через Госуслуги! Далее нужно получить медицинское заключение об отсутствии противопоказаний, подать заявку в центр тестирования.

            Если у вас остались вопросы, то для получения консультаций и методической помощи, необходимо обратиться в муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО по телефону 8(34767)6-06-50. График выполнения испытаний ВФСК ГТО публикуется на сайте: https://vk.com/gtookt2019.

#Октябрьский#ГТО#спорт#здоровье#зож#ЦСПМустафина#РегиональныйоператорГТО#Центртестирования

Занимайтесь спортом и физической культурой и будет Вам знак ГТО!

ГРАФИК ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ

Городского фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

среди общеобразовательных учреждений городского округа город Октябрьский Республики Башкортостан

«Кубок первоклассника – 2025»

27 сентября 2025г.

Уважаемые жители города Октябрьский!

            Муниципальный центр тестирования ГТО уведомляет Вас о том, что за 3 и 4  квартал 2024 года пришли долгожданные серебряные и бронзовые знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и удостоверения к ним.

Получить их можно в МБУ ДО СШ №4 по адресу: ул. Гаражная, зд. 11

График выдачи знаков отличия:

Пн. 9:00 – 17:00, перерыв 13:00-14:00,

Вт.  9:00 – 17:00, перерыв 13:00-14:00,

Ср. 9:00 – 17:00, перерыв 13:00-14:00,

Чт. 9:00 – 17:00, перерыв 13:00-14:00,

Пт. 9:00 – 17:00, перерыв 13:00-14:00.

При себе иметь паспорт/свидетельство о рождении.

Предварительно необходимо позвонить в Центр тестирования (34767)6-06-50 и уточнить наличие знака и удостоверения.

#Октябрьский#ГТО#спорт#здоровье#зож#ЦСПМустафина #РегиональныйоператорГТО #Центртестирования

«Здоровым быть модно»- ГТО вам в этом поможет!

         Многие люди на вопрос «О чем они мечтают?» отвечают, что хотят много денег. Но никто из них не задавался таким вопросом «А можн

о ли за деньги купить здоровье?». Люди ошибочно думают, что за деньги можно купить дорогие хорошие лекарства, можно обслуживаться в платных медицинских учреждениях. И тогда со здоровьем проблем не будет.  Однако, богатые и знаменитые тоже болеют и никакое состояние в мире не может спасти их. И самой дорогой в их жизни становится больничная койка. Как правило, долгожители ведут скромный образ жизни, питаются просто и правильно, не переедают, не спят до обеда и не проводят в праздности свои дни. И обязательно посвящают какое-то время в день – физическим упражнениям. Это не обязательно должен быть модный спортзал или дорогой фитнес-зал, не обязательно тренажерный и спа-центр. Поверьте, обычный бег в лесу или упражнения на берегу водоема сделают вас счастливыми и здоровыми, бодрыми и позитивными, а так же помогут выполнить нормативы ВФСК ГТО. 

   Почему сейчас уделяют много внимания комплексу «ГТО»? Всё очень просто, комплекс упражнений был разработан учеными, медиками, спортсменами в далекие советские годы. Чтобы быть здоровым, крепким, выносливым, быть полезным семье и обществу, надо заниматься этими простыми упражнениями, вести здоровый образ жизни и получать удовольствие от того, что ты здоров и полон сил.

   На сегодняшний день в Центре тестирования ВФСК «ГТО» г. Октябрьский за весь период с 2015 года выполнили нормативы ГТО около 13 640 человек. Из них знаки отличия получили 5 636 человек.  Отрадно, что ежегодно увеличивается число желающих в нашем городе попробовать свои силы в испытаниях комплекса ГТО. Да – это даётся не всем, да – это сложно. Но попробовать свои силы Вы обязаны!  Ведь ВФСК «ГТО» - это не только про физическую подготовку, но и про воспитание сильной личности. Присоединяйся к движению, испытай себя и стань сильнее духом и телом!

         Ждем вас всех, дорогие октябрьцы, гости нашего города в нашем  Центре тестирования ВФСК «ГТО» г. Октябрьский по адресу: ул.Гаражная зд.11а.                            

               Жить здорОво это так здОрово!!!

                 Для получения консультаций и методической помощи, необходимо обратиться в муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО по телефону 8(34767)6-06-50. 

С 23 марта 2023 года структура комплекса ГТО видоизменится с 11 возрастных ступеней на 18

Этот документ стал результатом кропотливой совместной работы с ответственными представителями Минспорта России, направленной  на удовлетворение неоднократно поступавших пожеланий населения страны «сделать "шаг" в ступенях поменьше». 

Теперь для детей и подростков «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма  и основных физических качеств человека, по законам природы.

У взрослых «шаг» с 10 лет сократится до 5 лет. Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов. Действие обновлённых возрастных ступеней повлечет за собой как корректировку нормативов и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО, а также целую череду новшеств. 

ГОРОДСКОЙ ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ВФСК ГТО

СРЕДИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ОУ ГОРОДА ОКТЯБРЬСКИЙ

        1 и 2 июня на базе МЦТ ВФСК ГТО пройдет городской летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных учреждений городского округа город Октябрьский.

             К участию в Фестивале допускаются обучающиеся образовательных учреждений в возрасте 12-15 лет. К участию в Фестиваля допускаются участники основной медицинской группы, зарегистрированные в электронной базе данных комплекса ГТО, при наличии допуска врача и согласия родителей (законных представителей).

Состав команды: 2 мальчика, 2 девочки – 12-13 лет (четвертая ступень комплекса ГТО); 2 юноши, 2 девушки – 14-15 лет (пятая ступень комплекса ГТО). Количество участников не ограничено.

Испытания (тесты) комплекса ГТО.

Испытания (тесты) комплекса ГТО.